Holistische visie

Holistische visie

Beperk je niet alleen tot het kijken naar een specifiek deel van jezelf. Kijk naar jezelf als mens in z’n totaliteit: je gedachten, gevoelens, en emoties. Deze zijn onlosmakelijk volgens de holistische visie, een eenheid: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Dit betekent dat zowel je leefwijze, je emotionele gesteldheid, erfelijke invloeden en externe omgevings-factoren je kunnen maken tot wie je bent en hoe je je voelt. Past alles als een puzzel perfect in elkaar? Dan ben je in harmonie, je voelt je fit en vitaal. Je hebt geen lichamelijke of geestelijke klachten. Je zit gewoonweg goed in je vel. Echter, ontbreekt er een stukje van de puzzel dan wordt de vitale levensenergiestroom onderbroken, of zelfs in zijn geheel geblokkeerd omdat je bijvoorbeeld kampt met veel spanningen door hoge werkdruk of privéproblemen. Dit kan zich op allerlei manieren uiten. Zo kun je last krijgen of hebben van energieverlies, concentratieproblemen, slapeloosheid, neerslachtigheid, fysieke, of mentale problemen. Deze kunnen je parten spelen, je bent uit balans, aldus de holistische zienswijze. Door de energieblokkades weg te nemen kan het zelfregulerende vermogen van het lichaam z’n werk doen. Immers, als je jezelf begrijpt en aanvoelt en weet wat je energie kost en wat je energie geeft, dan kun je jezelf beter begrijpen en ben je beter in balans.

Ruimte voor verbinding en verdieping

Vele van ons zijn de relatie met zichzelf soms even kwijt geraakt. Door leegte, eenzaamheid of wanhoop die we dan kunnen ervaren zijn we de natuurlijke verbinding met onszelf kwijtgeraakt en hunkeren we ernaar vervulling buiten ons zelf te zoeken. We gaan op zoek naar een snelle fix, zoeken naar relaties in de hoop dat we iemand vinden die ons een gevoel van heelheid kan geven. Maar dat gebeurt niet. Niemand anders kan een leegte voor je invullen als je niet begint de relatie met jezelf te ontwikkelen. De belangrijkste verbinding bevindt zich binnen in jezelf, en is al aanwezig, je hoeft deze alleen nog maar te ontdekken. Heelheid is de ervaring van integreren en uitdrukking geven aan de vele aspecten van jezelf, de bijbehorende emoties en gevoelens toe te laten en deze te onderzoeken.