In het leven komen we allemaal momenten tegen waarop we even niet meer helder kunnen zien en vastlopen. Het zit even tegen. Je voelt je overweldigd door emoties, twijfels of terugkerende patronen die je (nog) niet onder controle hebt. Misschien ervaar je stress, onzekerheid, rouw of worstel je met het maken van belangrijke keuzes. Als je worstelt met emoties of op zoek bent naar betekenis en richting in je leven, biedt counseling de ruimte om stil te staan bij wat er speelt. Het helpt je om je gedachten en gevoelens te verhelderen en een pad naar meer balans en veerkracht te vinden.

Wat is counseling?

Counseling is een laagdrempelige, oplossingsgerichte vorm van begeleiding die plaatsvindt in een veilige en vertrouwde omgeving. Hier krijg je de ruimte om je verhaal te doen en inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en gedragingen. Het is geen therapie, maar een proces waarin jij centraal staat. Het doel is om je te helpen meer bewust te worden van wat je belemmert en om patronen te herkennen die je belemmeren in je groei.

Tijdens counseling ontdek je wat er achter je gevoelens en gedragingen zit, welke overtuigingen en patronen meespelen, en hoe je hiermee anders om kunt gaan. Je krijgt inzicht in jezelf, waardoor je met meer regie en bewustzijn in het leven komt te staan. Je wordt sterker in het maken van keuzes en het aangaan van uitdagingen.

Jouw rol en inbreng

Jij bent de sleutel tot verandering. Counseling werkt alleen als je bereid bent om open te kijken naar jezelf en je ervaringen. Ik bied een veilige omgeving waarin je kunt delen, reflecteren en ontdekken. Jij brengt de vragen en ervaringen mee, en ik help je om deze te ordenen, te verhelderen en betekenis te geven. Jij staat centraal in dit proces. Counseling is geen kant-en-klare oplossing, maar een traject waarin jij actief werkt aan je eigen groei. Dit betekent:

• Openstaan voor zelfreflectie
• Je gevoelens en gedachten onderzoeken
• Nieuwe inzichten omzetten in concrete stappen
• Verantwoordelijkheid nemen voor jouw ontwikkeling